Название: Совершенное владение телом и разумом
Автор: Миллмэн Дэн
Издательство: Весь
Год выпуска: 2010
Число страниц: 95
Формат: PDF
Размер: 0,8 Mb
Качество: Хорошее
Язык: Русский


Описание: Данная монография расскажет читателю, как добиться успеха в спорте и в жизни. Ее автор решил обратиться к методам воспитания олимпийских чемпионов и использовать их в обычной жизни для достижения поставленных задач. Упражнения на расслабление, концентрацию и дыхание, приведенные в этой книге, помогут открывать в себе новые неиссякаемые источники энергии. Это будет способствовать психологической устойчивости к любой стрессовой ситуации и возможности подняться на новый уровень в жизни. Пробудив спортсмена внутри себя, Вы с легкостью научитесь преодолевать любые препятствия, владеть телом и разумом на все 100.





Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Совершенное владение телом и разумом

  1. Анастасия
    Полезный отзыв?
    0
    Для меня оказалась полезной книгой, в ней описано сочетание телесного и духовного начала человека, и как все это сочетать. Некоторые приемы и упражнения помогли стать намного спокойнее и увереннее в себе.
  2. Натали
    Полезный отзыв?
    0
    Замечательная книга! Я давно считаю, что занятия спортом повышают самооценку и позволяют добиться уверенности в себе, поэтому увидев это издание, решила прочесть. Пользуюсь многими советами из этой книги и упражнениями.