Название: Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Автор: Дэвид Д. Бернс
Год издания: 1995
Число страниц: 168
Формат: PDF
Размер: 1,68 Mb
Качество: Хорошее
Язык: Русский


Описание: К сожалению человек в современном мире все чаще и чаще подвергается эмоциональным срывам, депрессии, стрессам и пессимизму. Многим из нас знакомы эти состояния не по наслышке. Как не унывать, не падать духом благодаря собственным усилиям без использования антидепрессантов и походов к врачу?

Книга выдающегося американского ученого в области психотерапии Д. Д. Бернса "Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений", которую наша библиотека BooksGid предлагает для онлайн чтения, сможет помочь каждому в преодолении себя, научит вовремя преодолевать депрессию и уныние, напомнит о важности любить себя и высокой самооценке. Книга также даст действенные советы для тех, кто считает себя "потерянным" в этом мире.


Похожие книги и литература