Книга: Преодоление гнева
2726
0
Рейтинг: 7.5 из 10 (голосов:4)
Читать книгу Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Преодоление гнева

Рубрика: Психология, Человек

Название: Преодоление гнева
Автор: Рустем
Издательство: Эксперт
Год выпуска: 2006
Число страниц: 91
Формат: PDF
Размер: 8.3 Mb


Описание: Дать волю эмоциям и выплескать свои обиды на окружающих Вас людей — не самый верный и действенный способ избавиться от гнева. Ведь таким образом можно кого-нибудь кровно обидеть и остаться не только без друзей, а и без внимания со стороны людей вообще. Тем более, что всплеск эмоций всегда сопровождается излишним беспокойством и перевозбуждением, что может повлечь за собой неприятные проблемы со здоровьем.
Данная книга поможет Вам охладить Ваш пыл и научит избавляться от гнева более «безболезненным» способом не только для Вас, а и для Ваших окружающих. В издании описаны пять десятков различных техник, которые помогут Вам контролировать Ваши эмоции и обрести истинное счастье.
Книга рассчитана на самые широкие круги читателей.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...