Книга: Как управлять собой
4859
2
Рейтинг: 7.3 из 10 (голосов:4)
Читать книгу Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Как управлять собой

Рубрика: Психология

Название: Как управлять собой
Авторы: Водейко Р.И., Мазо Г.Е.
Издательство: Народная асвета
Год выпуска: 1983
Число страниц: 80
Формат: PDF
Размер: 1.4 Mb


Описание: Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность.
Расслабление и самовнушение необходимо для успешного освоения любой методики самосовершенствования. Аутотренинг - помогает быстро научиться основам медитации, используя опыт накопленный западными психологами.

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Как управлять собой

wwssaaww
Полезный отзыв?
0
1 июля 2011 02:02
Книга очень хорошая, у меня есть даже печатное издание.
kai
Полезный отзыв?
0
25 апреля 2011 12:18
Спасибо за хорошую книгу, очень хочется прочитать


Загрузка. Пожалуйста, подождите...