Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
4 388
3
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Читать книгу Скачать книгу
Сообщить об ошибке

Название: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
Автор: Роланд Гейссельхарт
Год издания: 2006
Число страниц: 117
Формат: PDF
Размер: 0,59 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский


Описание: Эта книжка рекомендована всем тем кто тяжело переносит бешенный ритм жизни, несет груз ответственности и страдает от постоянных стрессов. Нажми на паузу и расслабься! В книге приведены различные техники и упражнения для релаксации. Как отдохнуть буквально за пять минут, а потом безболезненно вернуться в ритм. Данное издание написано простым, ясным и доступным языком. Содержит множество интересных иллюстраций в качестве примеров. Для самого широкого круга читателей.


Загрузка...

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

  1. helga10
    Полезный отзыв?
    0
    важно уметь расслабляться
  2. khmstepan
    Полезный отзыв?
    0
    Хорошо бы, действительно. этому научиться
  3. Полезный отзыв?
    0
    Я искала технику расслабления. Мне кажется, это подойдет.