Книга: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
3798
3
Рейтинг: 10 из 10 (голосов:2)
Читать книгу Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

Рубрика: Психология, Здоровье

Название: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
Автор: Роланд Гейссельхарт
Год издания: 2006
Число страниц: 117
Формат: PDF
Размер: 0,59 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский


Описание: Эта книжка рекомендована всем тем кто тяжело переносит бешенный ритм жизни, несет груз ответственности и страдает от постоянных стрессов. Нажми на паузу и расслабься! В книге приведены различные техники и упражнения для релаксации. Как отдохнуть буквально за пять минут, а потом безболезненно вернуться в ритм. Данное издание написано простым, ясным и доступным языком. Содержит множество интересных иллюстраций в качестве примеров. Для самого широкого круга читателей.

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации

Fan-po-zhizni
Полезный отзыв?
0
17 мая 2011 16:53
Я искала технику расслабления. Мне кажется, это подойдет.
khmstepan
Полезный отзыв?
0
29 ноября 2010 11:47
Хорошо бы, действительно. этому научиться
helga10
Полезный отзыв?
0
12 июля 2009 04:03
важно уметь расслабляться


Загрузка. Пожалуйста, подождите...