Наименвоание: Руководство инструктора оздоровительного фитнеса Создатель: Эдвард Т. Хоули, Б. Дон Фрэнкс Издательство: Олимпийская литература (Киев) Листов (страниц): 375 Расширение: PDF Объем файла: 13500 ISBN: 966-7133-65-6
Руководство является наиболее современной и подробной книгой для фитнес-профессионалов. Представлены последние достижения вобл. оздоровительного фитнеса; показано значение двигательной активности и фитнеса как профилактики различных заболеваний; приведены практические рекомендации поразработке безопасных и эффективных фитнес-программ для различных групп занимающихся. Методическую базу составляют материалы лекций и семинаров, проведенных на сертификационных курсах Американского колледжа спортивной медицины. Для инструкторов оздоровительного фитнеса, фитнес-тренеров, спортивных врачей, реабилитологов, студентов и аспирантов, которые готовятся работать по этим специальностям.
Наименование: Руководство для инструктора к курсу PADI Rescue Diver Создатель: PADI Издательство: PADI Intl Дата выпуска: 2004 Листов (страниц): 162 Расширение: PDF и RAR+3% Объем файла: 35 Мб Качество: среднее Язык издания: русский
Большая электронная энциклопедия фитнеса – руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояние здоровья и материального достатка. Объем файла:24 МВ
Многие девушки предпочитают поддерживать свою фигуру в состоянии, максимально приближенном к идеальному. Настоящее практическое пособие адресована тем девушкам, которые начинают заниматься фитнесом. Автор излагает сведения из своего личного опыта посещения тренажерного зала. Представлены ответы на вопросы девушек, которые возникают на первых порах. В книге затронуты такие вопросы ...
В этой книге в доступной широким массам форме излагаются основные принципы нового направления в фитнесе – Медифита. Медифит – это особенный фитнес, медицинский, который представляет собой систему методических рекомендаций и правил по проведению диагностирования, составления тренировочных программ и контроля за ходом тренировочного процесса лицам, страдающим различной хронической патологией. Приведены фундаментальные медицинские знания, необходимые инструкторам по фитнесу и персональным тренерам. Объясняется значение т ...
Наименование: Фитнес - это легко! Создатель: Семенихин Д. Издательство: ИД Мещерякова Дата выпуска: 2007 Листов (страниц): 248 Расширение: djvu Объем файла: 5 Mb ISBN: 978-5-91343-001-4 Качество: Хорошее Язык издания: русский
Представляем вниманию наших читателей, которые заботятся о своем здоровье. Автор пособия - ведущий ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Денис Семенихин. Книга представляет собой сборник важных правил становления физической формы. Автор делится с читателями особенностями правильного питания, испробованного на себе, а так же предлагает в ...
официальное руководство Autocad 2006 официальное руководство Autocad 2006 Пять книг. Краткое руководство Руководство пользователя Руководство сетевого администратора Руководство по драйверам и устройствам Руководство по адаптации
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома!
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Год выхода: 2007 Создатель: Л. Г. Голубева, И. А. Прилепина Расширение: PDF Листов (страниц): 31 Язык издания: русский Издательство Просвещение Объем файла: 1,07 MB
Книга представляет собой новое практическое пособие по оздоровительному массажу в домашних условиях. Рассмотрены виды массажа для ребенка, даны целые комплексы упражнений для новорожденных. Приведено описание видов профилактического и оздоровительного массажа при различных заболеваниях. Рассмотрены противопоказания для проведения массажа.
Массаж для новорожденных Наименование: Массаж для новорожденных Создатель: К. Форман, Г. Дандекар Дата выпуска: 2006 Расширение: pdf Объем файла: 43,12 мб Качество: хорошее
Массаж для грудничков является весьма полезной процедурой. С этой книгой Вы научитесь делать это правильно, ведь главный принцип любого оздоровительного занятия с малышами - «Не навредить!». Все упражнения и советы, описанные в издании, составлены согласно древнеиндийским статутам о здоровье человека, которые известны под одним общим названием «Аюрведа». Книга адресована всем тем, у кого есть грудные детки.
Pilates - фитнес высшего класса Создатель: Буркова О. В., Лисицкая Т. С. Издательство: Радуга Дата публикации: 2005 ISBN (рус): 5-94013-031-2 Язык издания: Русский Количество страниц: 207 Расширение: DJVU Размер файла: 16.9 Mb
Книга посвящена специальной программе тренировкой, пилатес, которая является одной из техник профессионального фитнеса. Благодаря занятиям по системе Дж. Пилатеса каждый человек может укрепить свои мышцы, развить выносливость и заметно улучшить свое здоровье. Книга всем, кто заботиться о своем здоровье и теле.
Эта книжка представляет собой самоучитель по фитнесу. В нее собраны наиболее эффективные и популярные программы, которые широко применяются в мировой индустрией фитнеса. Все эти упражнения можно выполнять и не только в спортзалах под руководством тренера, но и самостоятельно, в домашних условиях. В книге представлены такие программы – калланетика, пилатес, фитбол, танец живота, стриптиз-аэробика. Книга содержит иллюстрации, написана доступным и живым яз ...
Новая работа В. Н. Фокина, который основал свою школу оздоровительного и лечебного массажа. Данная книга является своеобразным обобщением его многолетнего труда в этой системе. В своих произведениях автор явно наследует и развивает лучшие традиции отечественной и зарубежной школ массажа. Отдельного внимания заслуживают его заботы о распространении и популяризации этих знаний. Эта книга содержит подробное описание классических приемов и авторских методик. Это позволяет самостоятельно освоить массаж различных частей тела, справиться с последствиями травм, облегчить состояние при многих болезнях.
Постоянная html-ссылка на книгу "Руководство инструктора оздоровительного фитнеса"
Наименвоание: Руководство инструктора оздоровительного фитнеса
Наименование: 
Большая электронная энциклопедия фитнеса – руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояние здоровья и материального достатка. 
Наименование: 
Наименование: 
Наименование: 
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома!
Наименование: 
Создатель: Фокин В.Н.
Топ 15 книг библиотеки
Отзыв от: Mijay (10 июня 2011 11:51)