Сурья намаскара
2 316
3
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке


Оставить отзыв

Сурья намаскара
Автор: Свами Сатьянанда Сарасвати
Издательство: Ведантамала, Минск
Дата выпуска: 2007
Листов (страниц): 128
Расширение: DJVU
Объем файла: 6.28 MB
ISBN 987-3517-04-9

Книга рассказывает об одном из популярнейших комплексов сурья намаскара среди прочих техник йоги. Она отличается завидной простотой выполнения, а ее упражнения и их универсальность являются одним из самых эффективных комплексов упражнений, при помощи которых человек достигает здорового, активного образа жизни. Техника подготовит человека к духовному пробуждению. Не бойтесь, техника не отнимает много времени, а комплекс упражнений можно включить в свой ритм жизни. Ежедневно достаточно занятий длительностью 5-15 минут. Именно по этой причине сурья намаскара идеально подходит даже тем, кто ведет очень активный образ жизни. Рекомендуется ее применять как предпринимателям, так женщинам – домохозяйкам, молодым мамам, готовящимся к экзаменам студентам, а также ученым, которые весь день занимаются умственным трудом.


Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Сурья намаскара

  1. viktor_ponomaren
    Полезный отзыв?
    0
    Мне нужна такая книга.
  2. Полезный отзыв?
    0
    хочу подробнее узнать об этой древней практике
  3. Полезный отзыв?
    0
    Я хочу узнать как правильно делать этот комплекс