Книга: У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии
1310
1
Рейтинг: 1 из 10 (голосов:2)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии

Рубрика: Человек

Автор: Г. В. Попов, О. А. Сагоян, В. В. Диденко
Издательство: 'ИНТЕРПРИНТ' Москва
Год: 1989
Страниц: 127
Формат: DOC
Размер: 3,07 мб
ISBN: 5-03-002253-8
Язык: русский

Предлагаем вашему вниманию работу Г. В. Попова, О. А. Сагояна и В. В. Диденко, которая является первым в отечественной спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно рассмотрен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особенностей по сравнению с другими видами гимнастики. Значительное внимание уделено базовым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению. Так же приведено описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих, прежде всего, оздоровительный характер.

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии

barbara
Полезный отзыв?
0
19 января 2010 12:03
Без Учителя как-то боязно, но все же попробую почитать


Загрузка. Пожалуйста, подождите...