Книга: Ушу. Начало пути
2843
2
Рейтинг: 2.8 из 10 (голосов:5)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Ушу. Начало пути

Рубрика: Человек, Здоровье

Автор: Смоляков С.А.
Издательство: Алтайское книжное изд-во
Год издания: 1990
Страниц: 81
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 5,27 Мб

Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле 'длинный кулак'. Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата. Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Ушу. Начало пути

Nemov
Полезный отзыв?
0
21 июня 2011 19:41
-Хочу очень сильно,прочитать ету книгу.
-Очень хороший автор!
galuska
Полезный отзыв?
0
12 апреля 2011 01:16
спасибо огромное за эту книгу


Загрузка. Пожалуйста, подождите...