Ушу. Начало пути
2 887
2
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке


Оставить отзыв

Ушу. Начало путиАвтор: Смоляков С.А.
Издательство: Алтайское книжное изд-во
Год издания: 1990
Страниц: 81
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 5,27 Мб

Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата. Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.


Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Ушу. Начало пути

  1. Полезный отзыв?
    0
    спасибо огромное за эту книгу
  2. Полезный отзыв?
    0
    -Хочу очень сильно,прочитать ету книгу.
    -Очень хороший автор!