Книга: Ван Сюаньцзе, Джон Моффет.  Чжуангун
1462
0
Рейтинг: 9 из 10 (голосов:1)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Ван Сюаньцзе, Джон Моффет. Чжуангун

Рубрика: Человек

Название: Чжуангун
Автор: Ван Сюаньцзе, Джон Моффет
Издательство: Киев, С.Подгорнов
Год: 2006
Страниц: 128
Формат: djvu
Размер: 2.62 Мб
ISBN: 966-7853-02-0
Качество: удовлетворительное
Язык: русский

Чжуангyн или чжань чжуан («работа столбом» или «стояние столбом») система упражнений, широко используемая как самостоятельно, так и входящая в различные комплексы оздоровительных и боевых форм цигун и ушу. Корни этих упражнений уходят далеко в глубь тысячелетий. Первое упоминания о подобных упражнениях можно найти еще в Трактате Желтого императора о внутреннем - легендарного императора, жившего в XXVI веке до н.э.
В настоящей книге читателю представляются упражнения Стояние столбом, являющиеся одной из составных частей популярногo сегoдня на Западе внутреннегo стиля боевых искусств Ицюань (Дачэнцюань). Они носят эффективный оздоровительный характер и закладывают фундамент для использования боевых аспектов Ицюань. По общему признанию именно книги Ван Сюаньцзе (одного из авторов этой книги и одновременно ученика Ван Сянчжая - создателя стиля) открыли Ицюань для западного мира.
В книге дается историческая справка по становлению и развитию упражнений. Приводятся инструкции по выполнению упражнений и результаты исследований механизмов их воздействия на организм человека.
Упражнения MOгyт быть полезны для лечения и профилактики широкого Kpyгa заболеваний, укрепления физической конституции, нервной системы, благотворно воздействуют на общее состояние организма.
Для широкого Kpyгa читателей.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...