Книга: Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения 'по пути'
1125
0
Рейтинг: 1 из 10 (голосов:1)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения 'по пути'

Рубрика: Человек

Название: Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения 'по пути'
Автор: Котляров А.В.
Издательство: Издательство Института пихотерапии
Год: 2005
Страниц: 480
Формат: djvu
Размер: 4,55 Mb
ISBN: 5-89939-129-4
Качество: среднее
Язык: русский

В общественном транспорте мы каждый день проводим довольно много времени. Часто устаем, раздражаемся и сетуем на спешку и суету. А знаете ли вы, что эти поездки могут стать для вас источником силы и местом, где происходят позитивные изменения в вашей жизни? И совершать эти чудеса вы можете сами. Достаточно открыть эту книгу и внимательно в нее вчитаться. Вы очень скоро убедитесь: терапевтический эффект возникает даже от самого процесса чтения.

В книге вы найдете множество техник на любой вкус. Они позволят вам улучшать свою жизнь во время поездок в любом транспорте. Это известные и эффективные техники психотерапии, приемы нетрадиционных практик, измененные для условий транспорта, а также специально разработанные авторские техники.

Регулярно используя их, вы сможете изменять и улучшать свое состояние, устраняя плохие переживания и усиливая хорошие. Получите возможность совершать путешествия по своему внутреннему миру, научитесь оценивать свое состояние и узнаете о себе много нового. В результате вы будете проводить время в поездке с пользой и удовольствием для себя и будете выходить из транспорта полным сил и настроенным на победу.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...