Книга: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
920
0
Рейтинг: 8 из 10 (голосов:1)
Скачать книгу Читать на fb2 Оставить отзыв
Книга: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Рубрика: Человек

Название: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Автор: Дипак Чопра
Издательство: София
Год: 2004
Страниц: 208
Формат: doc
Размер: 1,12 Мб
ISBN: 5-9550-0152-2
Качество: хорошее
Язык: русский

СОН, так же как и здоровье вообще, воспринимается людьми как нечто само самой разумеющееся. До тех пор, пока он дается легко, ни у кого не возникает повода о нем задумываться. Но миллионам людей хороший ночной сон дается совсем не просто, и причины этого гораздо серьезнее и сложнее, чем можно было бы предположить.
Сегодня в нашем обществе бессонница настолько широко распространена, что миллионы из нас лежат ночью без сна, переживая, мысленно подбивая баланс своих долгов и поступлений или воспроизводя в голове споры и недоразумения до тех пор, пока в конце концов не остается разве что встать и включить телевизор.
В настоящее время мы определенно являемся нацией беспокойно спящих людей. Судя по количеству выписываемых рецептов на снотворное, и невообразимому разнообразию препаратов, помогающих уснуть, бессонницу можно считать самой широко распространенной проблемой.
Решение данной проблемы Вы найдете в этой книге.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...