Наименвоание: Пресс-диета Создатель: Д. Зинченко Издательство: Попурри Дата выпуска: 2005 Листов (страниц): 432/212 Расширение: djvu Объем файла: 4Мб ISBN: 985-483-452-2 Качество: Хорошее Серия или Выпуск: Здоровье в любом возрасте
Предлагается программа создания рельефных мышц брюшного пресса, предусматривающая подсчет не только тех калорий, которые организм получает, но и тех, которые он сжигает. Используя самые современные разработки в области диетологии и физических упражнений, пресс-диета показывает, как научить тело сжигать калории быстрее и эффективнее и как продукты, которые помогают этому процессу, сделать основой рациона. С чем бы вы ни связывали желание изменить свое тело – с укреплением здоровья, повышением спортивных показателей или улучшением внешнего вида, – пресс-диета твердо обещает одно: если вы выполните эту программу, ваше тело изменится так, что вам не составит труда осуществить каждую из этих целей. В книге даны подробные инструкции по выполнению упражнений и советы по приготовлению пищи. Для широкого круга читателей.
Кремлевская диета помогла избавиться от лишнего веса многим известным людям - политикам, звездам кино и шоу-бизнеса. Сегодня этой замечательной диетой может воспользоваться каждый, кто хочет обрести стройную фигуру в кратчайшие сроки.
Питание и диета для будущих мам. И.Новикова Питание и диета – 1 PDF 1,57 Мб
Книга посвящена здоровому образу жизни, а также его неотъемлемой составляющей - правильному питанию. Книга ориентирована на беременных женщин, которые, в силу отсутствия знаний, ограничивают свой рацион. Это отражается на развитии плода. Книга рассказывает о том, как правильно подобрать продукты и сбалансировать рацион будущей мамы.
Как нужно питаться беременным женщинам? Какие продукты будут особенно необходимы организму будущей мамы? Как правильно составить рацион? Почему так важно беременной женщине правильно питаться? Книга рассказывает о том, как зависит здоровье плода от образа жизни и питания будущей мамы.
Наименование: Кремлевская диета. Салаты. Закуски. Десерты Создатель: В. Брежнева Издательство: СОВА Дата выпуска: 2006 Листов (страниц): 49 (96) Расширение: pdf в архиве Объем файла: 1,51 мб ISBN: 5-17-034784-7 Качество: нормальное Серия или Выпуск: кремлёвская диета Язык издания: русский О книге:
Кремлёвская диета помогла избавиться от лишнего веса многим известным людям - политикам, звёздам кино и шоу-бизнеса. Сегодня этой замечательной диетой может воспользоваться каждый, кто хочет обрести стройную фигуру в кратчайшие сроки! Данная книга пос ...
Не вредное сидение на диете, или что нам дает кратковременный отказ от пищи? Книга рассказывает о том, как не навредить себе диетами, если Вы собрались сбросить лишний вес. Особое внимание уделено правильному и сбалансированному питанию. Рассказывается о лечебном голодании, которое поможет вывести шлаки из организма. Для тех, кто ...
Предлагаем Вашему вниманию для ознакомления интересную книгу на тему диеты. Методика описываемая в книге не похоже не на одну из современных или уже обыденных диет. Ведь не секрет, что каждая диета основана на запретах в употреблении определенного рациона пищи, пусть это будут жиры, углеводы и т.п. Методика описываемая в книге предполагает раскрытие возможностей в человеке, т.е. использовать скрытые возможности человеческого тела. Вы узнаете как правильно заставить себя сжигать ...
Наименование: Диета на один день. Суперрезультат Создатель: Джейн Кеннеди Издательство: Мой Мир ГмбХ & Ко. КГ, Дата выпуска: 2006 г. Листов (страниц): 96 Расширение: pdf Объем файла: 11.2 Mb ISBN: 3-86605-367-3 Качество: хорошее Язык издания: русский
Весна, а скоро лето, пора легких облегающих платьев и коротких юбок. В это время все женщины хотят быть желанными и выглядеть сногсшибательно. В этой книге вы найдете новый эффективный метод похудения всего за один день. Суть вот в чем - один день в неделю вы отказываетесь от пищи, пьете сж ...
Наименование: Питание и диета для тех, кому за 40 Создатель: Ю. В. Виноградова Дата выпуска: 2007 Листов (страниц): 126 Расширение: pdf Объем файла: 719.1 кб ISBN: 978-5-9533-1877-8 Серия или Выпуск: Питание и диета
Книга адресована всем зрелым людям, которые считают, что пора заботиться о своем здоровье, меньше употреблять спиртного и прочих не здоровых продуктов, так как организм уже начинает подавать первые признаки увядания и остро реагирует на отравления. Это пособие рассказывает в самой доступной и непринужденной форме о том, как то, что мы потребляем, влияет ...
Наименование: Питание и диета для офисных работников Создатель: О. А. Пухова Издательство: Вече Дата выпуска: 2008 г. Листов (страниц): 176 стр. Расширение: djvu Объем файла: 35 Mb ISBN: 5-9533-1541-4 Качество: хорошее Серия или Выпуск: Питание и диета Язык издания: русский
Нынешний ритм жизни заставляет людей все больше суетиться вокруг заработка средств, но при этом диктует наплевательское отношение к здоровью - в целом, и к питанию - в частности. Большинство работников офисов ведут сидячий образ жизни, пит ...
А вы когда-нибудь рассматривали хумус как основное средство для диеты и поддержания тела в отличной форме? Книга представляет собой труд выдающихся диетологов, в котором рассматривается замена рациона питания, преимущественно хумусом. Основные полезные свойства использования хумус - снижение уровня триглицеридов, общего и «плохого» холестерина, отмечается стабилизация выравниванию уровня глюкозы в крови, нормализируется выработка инсулина, «жиросберегающего» ...
Наименование: Диета на кефире и простокваше Создатель: Улыбина Ю. Н. Издательство: РИПОЛ классик Дата выпуска: 2010 Листов (страниц): 64 Расширение: PDF Объем файла: 0,5 Mб ISBN: 978-5-7905-5032-4 Качество: отличное Серия или Выпуск: Здоровье и красота Язык издания: русский
Многие из нас любят заниматься своей красотой, поддерживать тело в тонусе, заботясь о стройной фигуре. Иногда весьма полезно использовать различные разгрузочные диеты и очищать организм. Книга рассказывает читателям о том, как поддержать свою стройность при ...
Наименвоание: Пресс-диета
Кремлёвская диета
Питание и диета для будущих мам. 
Наименование: 
Наименование: 
Наименование: 
Наименование: 
Наименование: 
Наименование: 
Наименование: 
Наименование: 
Топ 15 книг библиотеки
Отзыв от: Clubnichka (4 июля 2011 07:46)