Как управлять собой

Как управлять собойНаименвоание: Как управлять собой
Создатель (автор): Водейко Р.И., Мазо Г.Е.
Издательство: Народная асвета
Дата выпуска: 1983
Листов (страниц): 80
Расширение: PDF
Объем файла: 1.4 Mb

Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность.
Расслабление и самовнушение необходимо для успешного освоения любой методики самосовершенствования. Аутотренинг - помогает быстро научиться основам медитации, используя опыт накопленный западными психологами.
Вначале книги популярно для "юного читателя" изложены физиологические и психологические основы аутотренинга. В конце приводятся практические рекомендации на основе наиболее часто применяемых словесных формул самовнушения.
Книга небольшая и понятная, что позволяет достаточно быстро понять и начать применять аутотренинг.





 

Книги или журналы по теме:














Постоянная html-ссылка на книгу "Как управлять собой"


Для форумов:


bb-code:


Прямая ссылка на библиотеку:




Отзыв от: kai (25 апреля 2011 12:18)

Фотография пользователя
Спасибо за хорошую книгу, очень хочется прочитать


Отзыв от: wwssaaww (1 июля 2011 02:02)

Фотография пользователя
Книга очень хорошая, у меня есть даже печатное издание.

Информация

Гости не могут комментировать книги
 


Поиск электронных книг

  

Полезная информация:

Электронная читалка
Cтатистика сайта

Топ 15 книг библиотеки

1. Русские руны.В.А Чудинов
отзывов за период: 179
[в библиотеке с 05 января 2009 г.]
3. Эксплуатация лифтов. Вопросы и ответы. Справочник
отзывов за период: 114
[в библиотеке с 04 ноября 2009 г.]
4. Дональд Кнут. Искусство программирования, том 1-3
отзывов за период: 112
[в библиотеке с 08 февраля 2007 г.]
5. Софи Андрески - Мой гарем
отзывов за период: 112
[в библиотеке с 12 декабря 2008 г.]
6. Raymond Murphy - English Grammar in Use
отзывов за период: 111
[в библиотеке с 06 января 2007 г.]
7. Школа рисования карандашом
отзывов за период: 107
[в библиотеке с 27 января 2008 г.]
8. Теория и методика физического воспитания
отзывов за период: 104
[в библиотеке с 31 марта 2009 г.]
9. Шерлок Холмс
отзывов за период: 100
[в библиотеке с 24 марта 2007 г.]
10. Допуски и посадки
отзывов за период: 99
[в библиотеке с 22 сентября 2009 г.]
11. Выход из тупика
отзывов за период: 91
[в библиотеке с 17 ноября 2008 г.]
12. Джордж Мартин - серия «Песнь льда и пламени»
отзывов за период: 85
[в библиотеке с 14 мая 2008 г.]
13. Экономический анализ. Учебник
отзывов за период: 83
[в библиотеке с 02 октября 2007 г.]
14. Библия бармена (полная версия книги)
отзывов за период: 82
[в библиотеке с 06 января 2007 г.]
15. Никогда не ешьте в одиночку
отзывов за период: 79
[в библиотеке с 14 марта 2011 г.]
последнее обновление: 25 мая 22:56
Соглашения о трансфере имущественных прав цифровыми титульными знаками
www.webmoney.ru   Телефон: +3 8 095 888-23-65 Связь по e-mail, номер кошелька: Z860062099466   Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 823492787941 Проверить аттестат

Rambler's Top100