Книга: Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию
1518
0
Рейтинг: 8.5 из 10 (голосов:2)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию

Рубрика: Разное

Наименование: Йога и психотренинг: Пусть к космическому сознанию
Автор: Иванов Ю.М.
Издательство: СП 'Лесинвест, ЛТД'
Дата выпуска: 1990
Листов (страниц): 287
Расширение: djvu
Объем файла: 63918 KB
Качество: нормальное
Серия или Выпуск: Библиотека йога и экстрасенса
Язык издания: русский

Данное издание в своих двух разделах рассказывает о йоге и тренингах. В первой главе под названием 'Хатха-йога' рассматривается развитие физического тела человека. Вторая глава 'Психотренинг и духовное развитие' рассказывает о психическом и духовном развитии. В первой части приведены 36 занятий по Хатха-йоге, каждое сопровождается комментарием, инструкцией по выполнению и советами по образу жизни (этические нормы, правила поведения, режим питания, способы очистки организма. Приведены наборы упражнений для занятий. Программа каждого занятия включает в себя из анализ и повторения изученных упражнений. Физическая нагрузка должно сопровождаться изучением теории. Книга ориентирована на самостоятельно изучение. Во втором разделе рассмотрены почти три десятка занятий, каждое из которых рассказывает об одном или нескольких элементах психотренинга, которые гармонично сочетаются с упражнениями Хатха-йоги. Тренинги разделены на три части, которые являются неотъемлемой системы развития. Из этих частей следует обратить особое внимание на первую 'Достижение космического сознания', так как достижение человеком космического сознания поможет достичь гармонии внутренней, а также с окружающим миром. Для того, что бы основательно разобраться с формированием космического сознания, нужно научиться пользоваться определенными методами отработки внутреннего и внешнего поведения, которые отображены как основные части системы в других частях курса.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...