Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
25
0
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке


Название: Зажги себя! Жизнь – в движении. Революционное знание о влиянии физической активности на мозг
Автор: Эрик Хагерман
Жанр:
Формат: FB2, RTF, TXT, ePub
Качество: Отличное
Язык: Русский


Описание: В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, доста



Похожие книги и литература