Эта книга поможет вам выспаться
27
0
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке


Название: Эта книга поможет вам выспаться
Автор: Джо Асмар
Жанр: зарубежная прикладная литература, зарубежная психология, психологические тренинги, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
Формат: FB2, RTF, TXT, ePub
Качество: Отличное
Язык: Русский


Описание: Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подх



Похожие книги и литература