Библия триатлета
72
0
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке

Название: Библия триатлета
Автор: Джо Фрил
Жанр: зарубежная прикладная литература, самосовершенствование, спорт, фитнес
Формат: FB2, RTF, TXT, ePub
Качество: Отличное
Язык: Русский


Описание: Это первое в России полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном. Здесь последовательно и обстоятельно изложена методика: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке…

Загрузка...

Похожие книги и литература