Книга: Коллекция рецептов. Витаминный стол
1378
0
Рейтинг: 8 из 10 (голосов:2)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Коллекция рецептов. Витаминный стол

Рубрика: Кулинария и рецепты

Название: Журнал 'Коллекция рецептов'. Витаминный стол №7, 2007
Издательство: Редакция
Год выпуска: 2007
Число страниц: 36
Формат: DjVu
Размер: 5.7 Mb
Качество: Хорошее
Серия: Школа гастронома
Язык: Русский


Описание: Дорогие друзья!
Утром не можете проснуться? Быстро устаете? Это весенний авитаминоз! Состояние не смертельное, но сильно омрачающее весеннее настроение. С этим «недугом» можно бороться, включив в свое питание блюда, богатые витаминами. Больше всего витаминов и полезных минеральных веществ содержится (да простят нас вегетарианцы!) в мясе, особенно 8 печенке. Много полезного есть в рыбе, морепродуктах и морской капусте. Кстати, наша любимая квашеная капуста по набору витаминов почти не уступает морской. Очень полезны фрукты и овощи зеленого цвета, например, авокадо, киви, сладкий перец. Не забывайте и про такие продукты, как творог, сыр, сухофрукты, орехи. Ну, а как все это оформить в полезные и вкусные блюда, вы узнаете из нашего журнала.





Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...