Предлагаем для ознакомления скачать электронные книги или журналы или оставлять рецензии.

Наименование: Вкусная постная кухня
Издательство: Новый Диск
Дата выпуска: 2008
Расширение: CD-ROM(архив, который после разархивирования и установки содержит оболочку+html)
Объем файла: 33.70 Мб
Качество: отличное

Сейчас придерживаются поста не только верующие, но и те, кто страдает от заболеваний сердца, желудка или мечтает решить проблему лишнего веса.

Диск "Вкусная постная кухня" расскажет, как приготовить необычные и полезные блюда из овощей, грибов, рыбы и морепродуктов, не проводя при этом много времени у плиты. На диске содержится подробная инструкция о том, как правильно составить меню, сбалансировать рацион питания и определить подходящую именно для вас степень строгости поста.

А тем, кому сложно отказаться от сладкого, постная кухня предлагает десятки рецептов пирожных, булочек, фруктовых десертов и даже мороженого! Кроме того, вы узнаете о традициях наших предков и особенностях постов в других религиях.

Пост не в радость, а в тягость! Трапезничайте на здоровье!

Особенности продукта:

* 62 рецепта первых блюд.
* 70 рецептов вторых блюд и гарниров.
* Более 150 рецептов салатов и закусок.
* 50 рецептов морсов, соков, шипучек и квасов.
* Генератор меню.
* Календарь православных постов.
* Рекомендации по заготовке продуктов.
* Таблица соотношения меры и веса.

Язык интерфейса: русский.

Системные требования:
Windows 2000/XP/Vista;
Pentium II 500 МГц;
64 Мб оперативной памяти;
65 Мб свободного места на жестком диске;
Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита;
Звуковая карта;
Internet Explorer 6.0;
Устройство для чтения компакт-дисков;
Клавиатура;
Мышь.

Наименование: Тайм-менеджмент
Создатель: Сидорова Н.А, Анисинкова Е.Б.
Расширение: pdf
Качество: отличное
Объем файла: 2,4Mb
Дата выпуска: 2008

В последнее время проблема нехватки времени становится все более актуальной. Стрессы и перегрузки на этой почве преследуют современного человека. Данная книга поможет избежать этой ситуации. В ней приводятся конкретные рекомендации по повышению эффективности планирования, координации и оптимизации работы. Для руководителей всех уровней, предпринимателей, психологов, студентов всех специальностей, слушателей школ бизнеса. Книга также предназначена для всех, кто решил перейти от хаотичного продвижения в сторону поставленных целей к четко выстроенному и работающему стратегическому плану действий.

Наименование: Азбука телохранителя
Создатель: Козлов С.Н., Сенчуков Ю.Ю.
Издательство: Здоровье народа
Дата выпуска: 2004
Листов (страниц): 260
Расширение: djvu
Объем файла: 9,2 Мб

Книга представляет собой учебно-методическое пособие для преподавателей и инструкторов школ частной охраны. В книге рассмотрены вопросы, которым зачастую не уделяется достаточно внимания.
Книга написана живым, легким для понимания языком, что делает ее полезной и интересной не только для преподавателей и охранников, но и для широких читательских кругов.

Наименование: Дети Индиго
Создатель: Кэрролл Ли, Тоубер Джен
Год издания: 2007
Издательство: София
Листов (страниц): 288
Расширение: rtf
Объем файла: 1.48 Mb

...Они являют собой новый шаг в эволюции человечества.
Дети, которые воплотились недавно, отличаются от других поколений. За это их называют `детьми Света`, `детьми тысячелетия`, `новыми` детьми, Детьми Индиго. Они обладают высокоразвитым сознанием и повышенной восприимчивостью. Они нетерпимы к неискренности и фальши. Поэтому можете себе представить, как тяжело приходится этим детям в рамках существующей образовательной системы, которая насквозь пронизана фальшью.
...В мире, в котором мы живем, Дети Индиго имеют уникальную задачу. Они - люди из будущего, воплотившиеся на нашей планете, которая корнями держится за прошлое.
Не мешайте им развиваться, помогите своим детям - в них будущее ваше и этого мира.

Создатель: Коллектив
Год издания: 2007
Листов (страниц): 116
Язык издания: русский
Объем файла: 5,7 Мб
Расширение: djvu

Женский журнал о здоровье, красоте, стиле, гармонии.

Наименование: Энциклопедия любителей пара
Издательство: Новый Диск
Дата выпуска: 2008
Расширение: CD-ROM(образ диска, который после установки содержит оболочку+html)
Объем файла: 58.49 Мб
Качество: отличное

Для всех, кто любит баню и хочет быть здоровым, создан диск "Энциклопедия любителей пара"!

В ней рассказывается об истории парной и банных традициях разных народов, даны советы специалистов, как правильно париться, чтобы не навредить здоровью. Кроме того, дается самая полная информация о косметических средствах и процедурах, применяемых в бане, - обтираниях, грязелечении, обертывании, массаже, обливании и т. д.

Парьтесь на здоровье!

Особенности продукта:
* История возникновения.
* Национальные бани.
* Банная атрибутика.
* Строим баню.
* Лечение баней.
* Массаж в бане.
* Косметология.
* Худеем в бане.
* Ребенок и баня.
* Банный юмор.

Язык интерфейса: русский.

Системные требования:
Windows 2000/XP/Vista;
Pentium 300 МГц;
128 Мб оперативной памяти;
65 Мб свободного места на жестком диске;
Видеокарта класса SVGA;
Разрешение экрана 800х600;
Звуковая карта;
Устройство для чтения компакт-дисков;
Клавиатура;
Мышь.

Наименование: Восемь упражнений цигун
Создатель: Ван Лин
Издательство: Феникс
Дата выпуска: 2003
Листов (страниц): 128
Расширение: pdf
Объем файла: 19.02 Мб
ISBN: 5-222-03675-8
Качество: хорошее

Учебное пособие по цигун.
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу "Бадуаньцзинь" - "Восемь отрезов парчи". Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих "с нуля", не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры.

Наименование: Фэн Шуй доступно и просто: дом, офис, сад
Создатель: Венди Хобсон
Издательство: Айрис-Пресс, Рольф
Дата выпуска: 2000
Листов (страниц): 284
Расширение: djvu
Объем файла: 4,8 Мб

Древнекитайское искусство достижения гармонии с окружающей средой - фэн-шуй - в последние годы стало очень популярным во всем мире. Книга известного специалиста фэн-шуй Венди Хобсон в доступной и понятной форме рассказывает об основных принципах этого искусства в применении к жилому дому (квартире), рабочему помещению и саду.
Книга предназначена и тем, кто уже поверил в способность фэн-шуй вносить в жизнь гармонию и порядок, и тем, кто впервые услышал о нем и хотел бы узнать больше.

В жизни каждого из нас время имеет большое значение. Но всегда ли мы умеем правильно его планировать? Задумайтесь над основными аспектами своей жизни: все ли вы успеваете сделать на работе или крутитесь как белка в колесе; хватает ли вам времени на отдых и общение с друзьями, родными и детьми; остаются ли у вас лишние часы на любимое хобби и развлечения?
Данная книга поможет вам понять:
— что (или кто) крадет у вас драгоценное время;
— как планировать свою работу, чтобы все успевать;
— почему экономия времени напрямую зависит от улучшения памяти, концентрации внимания;
— как вести разумный образ жизни и почему он тесно связан со временем.

Наименование: Как управлять своим временем
Создатель: Вронский А.И.
Качество: хорошее
Листов (страниц): 224
Расширение: pdf
Объем файла: 1.4 Мб

Наименование: Наркотики. Свойства, действие, фармакокинетика, метаболизм
Создатель: Н. В. Веселовская, А. Е. Коваленко
Издательство: М.: Триада-Х
Дата выпуска: 2000
Листов (страниц): 206
Расширение: djvu
Объем файла: 3.07 Мб
Качество: среднее

Обложка с издания 2002 года.
В книге представлена информация о свойствах наиболее распространенных наркотических веществ. Особое внимание уделено фармакокинетике и метаболизму, приведено большое количество данных из материалов научной периодической печати последних лет.
Книга будет интересна для специалистов химико-токсикологического и судебно-медицинского анализа, врачей-наркологов, студентов медицинских вузов и других специалистов соответствующего профиля.

Наименование: Лечебный массаж
Создатель: Бирюков А.А.
Издательство: Академия
Дата выпуска: 2004
Листов (страниц): 368
Расширение: pdf
Объем файла: 4,68 Мб
Качество: отличное
ISBN: 5-7695-1405-1
Язык издания: русский

В учебнике изложены сведения по истории и развитию массажа. Объяснены механизмы действия классического массажа при различных повреждениях и заболеваниях. Издание иллюстрировано большим числом фотографий.
Для студентов высших учебных заведений. Может быть полезен преподавателям и студентам медицинских вузов и медицинских училищ, методистам по ЛФК, физиотерапевтам, специалистам в области спортивного и лечебного массажа, мануальной терапии, а также широкому кругу читателей.

Наименование: Советы по строительству бани
Создатель: Неизвестен
Издательство: АСТ, Харвест
ISBN: 978-5-17-013572-1
Год издания: 2007
Листов (страниц): 184
Язык издания: Русский
Расширение: PDF
Объем файла: 5,7 Мб

Описание:

Как получить «легкий пар» в русской бане, построенной своими руками?

Правильное использование материалов и способов их обработки напрямую связаны с эффективной эксплуатацией бани или финской сауны, а, значит, и с Вашим самочувствием.

Секреты строительства детально раскрываются в данной книге. Кроме того, Вы узнаете, как правильно пользоваться парилкой, какие процедуры окажут пользу Вашему здоровью.

Наименование: "Энциклопедия секса: Откровения обо всем: Секс и вы
Создатель: Дорин Э. Мэсси
Издательство: ООО «Издательство ACT»
ISBN: 5-271-05164-1
Год издания: 2002
Листов (страниц): 231
Язык издания: Русский
Расширение: PDF
Объем файла: 5 Мб

Описание:

О сексе кто-то давно очень метко сказал, что это роскошь, доступная беднякам, — то есть одно из тех редких удовольствий, которые можно получать бесплатно.
Действительно, сама природа снабдила нас всем необходимым для этого наслаждения, так что даже отсутствие партнера — не помеха тому, кто хотел бы получить сексуальное
удовлетворение по собственному «сценарию». Но если секс — дар природы, зачем тогда утруждать себя чтением книг, подобных этой? Почему не каждый из нас, предаваясь
тому, что так естественно, попадает в извечный поток чувственного наслаждения, несущий других к вершинам блаженства?
Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод оригинального английского издания «The Lover`s Guide Encyclopedia».
Содержит 266 иллюстраций.

Создатель: Коллектив
Год издания: 2007
Листов (страниц): 180
Язык издания: русский
Объем файла: 8,28 Мб
Расширение: djvu

Создатель: Сатьянянда Свами Сарасвати
Издательство К. Кравчука; Москва; 2003
ISBN: 5-901518-13-6
Листов (страниц): 361
Язык издания: русский
Расширение: DOC
Объем файла: 1,47 Мб

Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную.