Книга: Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
1579
1
Рейтинг: 10 из 10 (голосов:1)
Читать книгу Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела

Рубрика: Здоровье

Наименование: Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
Автор: Лидия Любимова
Год: 2009
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 5.5 Мб
Качество: хорошее

Этой книгой мы хотим продолжить ознакамливать наших читателей с книгами по медицине. Медицинские книги - это отличный способ самостоятельно поправлять свое здоровье в любой ситуации, даже самой экстренной. Медицина хоть и не стоит на месте, но в то же время секреты здоровья и долголетия, которые изобрели до нас наши с вами предки, позволяют предупреждать, а в некоторых случаях даже лечить многие заболевания, как новые, так и уже давно известные медицине и науке. И в этом деле немаловажную роль играет литература по медицине, с которой мы всегда рады познакомить каждого.
Что Вы знаете о самомассаже? С уверенностью можем сказать, что практически ничего. Эта техника массажа позволяет без помощи постороннего человека массажировать практически любые зоны тела. Ведь массаж - это всегда расслабляющая, тонизирующая и просто приятная процедура, которая укрепляет здоровье человека, предупреждает развитие многих болезней, что является неплохой профилактикой для здорового тела. Во время массажа, человеческий организм выделяет так называемые гормоны счастья, которые настраивают нас на позитивный лад, дарят большое количество энергии, подбадривают и просто дают силы для новых свершений и начинаний. Название этих гормонов - эндорфины.
Также, самомассаж, как и другие виды массажа, улучшают обращение крови в организме, что положительно влияет на обогащении организма кислородом и другими необходимыми жизненно важными ресурсами для органов человеческого тела. В этой книге приводятся малоизвестные, но весьма эффективные и полезные техники самомассажа, которые позволят Вам получить минуты удовольствия и расслабления во время выполнения массажа. Достаточно 10-15 минут в день, и Вы сможете ощутить прилив сил и улучшение состояния здоровья, омолаживающий эффект и лечебные свойства каждой из техники, описанной в издании.
Вы узнаете какие продукты и материалы можно и нужно использовать для самомассажа. Это и мед, и глина, и лед, а также другие подручные предметы, которые есть у каждого в доме. Уже после первых процедур самомассажа Вы почувствуете, как от Вас отступает головная боль, усталость, стресс, напряжение мышц и даже боли в области сердца.
Не упустите возможность пополнить свой багаж здоровья вместе с этой замечательной и полезной книгой, которая пригодится самому широкому кругу читателей электронной библиотеки BooksGid.

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела

Елена
Полезный отзыв?
0
6 февраля 2014 15:57
давно хотела пойти на курсы массажа, да вот никак не найду время( Решила прикупить книгу и научиться массажу по ней, ведь я не претендую на вакансию массажиста, а лишь хочу уметь это делать. Информации в этой книге оказалось так много, что этого хватило, чтобы стать домашним гуру по массажу и самомассажу. Спасибо автору за столь подробное и доступное объяснение!


Загрузка. Пожалуйста, подождите...