Книга: Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания
1388
0
Рейтинг: 10 из 10 (голосов:1)
Скачать книгу Читать на fb2 Оставить отзыв
Книга: Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Рубрика: Здоровье

Наименование: Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания
Автор: Ненси Зи
Издательство: София
Год: 2005
Страниц: 272
Формат: doc
Размер: 19.16 Мб
ISBN: 5-9550-0073-9
Серия или Выпуск: Око возрождения

Настоящее издание представляет собой классический труд про дыхательные гимнастики. Основная задача – рассказать широкой аудитории читателей о достижении гармонии между телом, духом и умом. Для этого следует трансформировать дыхание в жизненную энергию. Книгу написала оперная певица, которая точно знает, какую роль играет дыхание в нашей жизни. Также она является экспертом по Цигун. Нэнси Зи рассказывает о наиболее эффективных дыхательных методиках. Все сведения разделены на 6 не сложных уроков, где разобраны 24 постепенно усложняющихся упражнения. В практическом пособии акцент сделан на том, почему так важно использовать эти упражнения. Развивать дыхание для того, чтобы чувствовать себя здоровым, отлично выглядеть, не поддаваться старению, повысить выносливость и координацию, предотвращать боль, помогать организму бороться с заболеваниями, улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...