Книга: Рецепты вкусной и здоровой жизни
6139
2
Рейтинг: 10 из 10 (голосов:3)
Читать книгу Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Рецепты вкусной и здоровой жизни

Рубрика: Здоровье, Кулинария и рецепты

Название: Рецепты вкусной и здоровой жизни
Автор: Сергей Соловьев
Издательство: М.: Эксмо
Год выпуска: 2010
Число страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 37.6 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский


Описание: Уникальная кулинарная книга. Это – не просто сборник рецептов, а истинная библия для тех, кто заботится о своем здоровье и красоте. В книге сделан акцент на продуктах, которые можно приготовить в домашних условиях. Среди них – цельный творог, домашний йогурт, правильный майонез, безвредный томатный соус, овощные чипсы, и даже заготовки для мясного бульона, а также безопасный домашний уксус. Особенно порадуют занятых людей простые рецепты для приготовления здорового и питательного завтрака, они помогут тем, кто ранее был приучен к плотным горячим завтракам. Как питаться сбалансировано тем, кто привык мало есть, или перебиваться легкой едой, как-то: творожная масса с фруктами, или овощные голубцы. Как говорится в предисловии книги, запускается инновационный цикл книг, посвященный здоровому, вкусному и полноценному питанию, под названием «Книга Гастронома. Рецепты». В книгах речь идет о том, как питаться правильно, вкусно, здорово, без ущерба любимым калорийным и жирным блюдам, как не отказываться от определенных продуктов во благо красоте. В книгах сохранятся направления и разделы, которые уже знакомы читателям «Книг Гастронома». Представляемая серия книг отличается наличием блюд, адаптированных к современным потребностям человека, его образу и ритму жизни, а также к наличию и качеству продуктов. В частности, следует сделать акцент на том, что многие продукты содержат слишком много искусственных компонентов, меняется не только их истинный вкус, но и качества, а также становится затруднительным правильное использование в качестве ингредиента. Не секрет, что многие привычные блюда имеют при сегодняшних продуктах несколько другой вкус. Серию открывает книга, которая содержит изначально, по мнению издательства, наиболее важные сведения, которые пригодятся в дальнейшим кулинарам. Рассматриваются принципы правильного приготовления пищи, которая будет здоровой, питательный и вкусной. Правильно приготовленные блюда помогут поддержать здоровье, сделать фигуру стройной, а также позволит не мучить себя и домочадцев диетами. Забудьте о том, что такое подсчет калорий, а также о запиваниях чаем для похудения смачных кусков аппетитного домашнего торта. В книге идет речь о том, как сделать свой рацион полноценным, а также употреблять вкусные блюда, которые так любят все люди. Как побаловать себя в выходной день, а что приготовить на ланч в качестве перекусывания, чем покормить семью вечером, а что будет уместно на обед. Уже с первых страниц настоящее издание изобилует самой ценной информацией, среди которой - рекомендации успешных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова на тему того, как вес сбросить или набрать. Читайте на страницах современного сборника рецептов о том, как питаться вкусно, а также вести здоровый образ жизни. Здесь описаны самые разнообразные способы здорового приготовления любимых блюд - на пару, гриле, запеченные продукты в духовке, а также полезные сладкие блюда для малышей, а также питание в пост, и блюда на скорую руку. Приятного аппетита и отменного здоровья читателям.

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Рецепты вкусной и здоровой жизни

Pretty_Mary
Полезный отзыв?
+1
4 апреля 2014 13:39
Нашла в этой книге множество простых рецептов, которые позволяют не только правильно питаться, но и похудеть. Муж не может жить без майонеза, делаю домашний по этой книге, он в восторге.
юлия
Полезный отзыв?
0
5 марта 2014 10:05
С появлением ребенка,мне просто необходимо было научиться делать творог, йогурт,сыр в домашних условиях.Именно в этой книге, я нашла простые и доступные рецепты приготовление такой вкуснятины. Теперь мы кушаем все домашнее.


Загрузка. Пожалуйста, подождите...