Ежедневная гимнастика для людей умственного труда
1 956
2
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке


Ежедневная гимнастика для людей умственного трудаНазвание: Ежедневная гимнастика для людей умственного труда
Автор: Кораблев Н.В.
Издательство: ЛенИздат
Год выпуска: 1949
Число страниц: 64
Формат: PDF + CHM
Размер: 1,98 Mb
Язык: Русский


Описание: Для работников интеллектуального фронта, или для тех, у кого сидячий образ жизни. Поддерживать тело в тонусе необходимо каждому.
Книга кандидата педагогических наук, доктора Н.В. Кораблёва рекомендует оздоровительные задачи физической культуры для седаков у компьютера. Автор убедительно доказывает необходимость систематизировать физические нагрузи для поддержания здоровья и улучшения трудоспособности. Автор даёт практические советы врача — какими видами физических упражнений и как следует заниматься, приводит в пример типовые комплексы ежедневной гимнастики для различных, по состоянию здоровья, лиц. Рекомендуется всем, кому не безразлично свое здоровье и тело.





Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Ежедневная гимнастика для людей умственного труда

  1. oldiman
    Полезный отзыв?
    0
    Похоже, книга старая но актуальная.
  2. Эльвира
    Полезный отзыв?
    0
    Действительно полезная книга при моей сидячей работе. Отличные простые упражнения. Делаю гимнастику по утрам и чувствую прилив сил.