Книга: Самомассаж
2273
0
Рейтинг: 4.5 из 10 (голосов:2)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Самомассаж

Рубрика: Здоровье

Название: Самомассаж
Автор: А.А. Бирюков
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1982
Страниц: 112 с., ил.
Формат: pdf
Размер: 7 mb
Качество: хорошее
Серия или Выпуск: (Б-чка Физкультура и здоровье)
Язык: русский

Если вы хотите больше узнать о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус - о массаже и бане, это книга именно для вас. В книге представлена научно разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж - в зависимости от условий (в туристском походе или для занимающихся бегом). Предлагаемые тонизирующих и оздоровительных средства просты, что позволяет людям разного возраста и любой профессии использовать их в повседневной жизни.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...