Название: Йога для "чайников"
Авторы: Джордж Фойерштайн, Ларри Пейн
Издательство: Вильямc, Диалектика
Год издания: 2010
Число страниц: 400
Формат: PDF
Размер: 28,7 Mb
Качество: Среднее
Серия: Для чайников
Язык: Русский


Описание: Данное учебное пособие является идеальным источником информации для всех, кто ориентируется на путь здоровой жизни с йогой. С помощью йоги миллионы людей по всему миру раскрывают потенциал своего тела и сознания. Эта книга - отличное практическое руководство по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Её написали американские профессиональные инструкторы йоги. Книга обладает всей необходимой информацией для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических базисов и элементарных условий для занятий и вплоть до описания конкретных поз йоги. Также в книге вы найдете рекомендации, как избежать возможных трудностей. Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.


Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Йога для чайников

  1. bess-bes
    Полезный отзыв?
    0
    полезно для здоровья
  2. Полезный отзыв?
    0
    врач посоветовал! сказал что такому чайнику как я это то что надо!
  3. Полезный отзыв?
    0
    хочу попробовать может получится