Название: Атлетизм - дома (упражнения без снарядов)
Автор: Фохтин В. Г.
Год издания: 1990
Число страниц: 31
Формат: PDF
Размер: 923 Kb
Язык: Русский


Описание: Данная брошюра призвана ознакомить читателя с оригинальной системой атлетической гимнастики. Все что необходимо для развития физической силы, гибкости и выносливости, не срывая организм специальными средствами отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов. Этой книгой завершается цикл «Атлетизм — дома», состоящий из трех брошюр — «Упражнения с гантелями», «Упражнения с амортизаторами» и «Упражнения без снарядов». Данные рекомендации успешно применяются на практике самими авторами книг, а оригинальные системы физического воспитания помогут вам стать красивыми, сильными и здоровыми, сохранить и приобрести спортивную форму, бодрость, хорошее настроение и заряд энергии на весь день. Для более плотного изучения других методик физического совершенствования, следует изучить уже вышедшими в нашем издательстве брошюрами по атлетической гимнастике: «Как стать сильным» - сгодиться для подростков, «Гармония силы», «Молодость и сила», «Грация и сила», «Сестры Афродиты». Более того, спешим сообщить, что готовятся к выпуску — «Тельняшка в награду, или Атлетическая подготовка допризывника», «Занимайтесь гиревым спортом», «Красота силы», «Мускулы и штанга», «Ваш помощник тренажер», «Атлетическая гимнастика», «Атлетическое троеборье».
Напомним, что книги подготовлены ведущими специалистами в области атлетизма. Ваше здоровье — в ваших руках, не откладывайте свою физическую форму на потом.





Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Атлетизм - дома (упражнения без снарядов)

  1. gorod
    Полезный отзыв?
    0
    думаю это хорошая книга!
  2. IIIcrossIII
    Полезный отзыв?
    0
    Вроде хорошая книга
  3. Полезный отзыв?
    0
    хочу стать сильным. и поддерживать форму долго-долго
  4. Полезный отзыв?
    0
    Хочу прочитать книгу, чтобы начать заниматься собой
  5. Полезный отзыв?
    0
    Атлетизм-путь к самосовершенствованию.
  6. Полезный отзыв?
    0
    Interesnaya tema. Hochu poprobovat'.
  7. Полезный отзыв?
    0
    Эту книгу первый раз прочитал в библиотеке. Через 5 лет применил на практике методику упражнений указанных в книге. Результат от таких тренировок мне понравился и нравится до сих пор. Но, уже много лет прошло с момента чтения книги, и я многое позабыл. Решил найти эту книгу в библиотеке, но безуспешно.
    Нашёл книгу на вашем сайте.
    Спасибо за сайт и за книгу.
  8. Полезный отзыв?
    0
    Спасибо за книгу!)))
  9. Полезный отзыв?
    0
    вроде как удобно, и реклама не бесит!