Фитнес - это легко!
11 633
2
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке


Оставить отзыв

Название: Фитнес - это легко!
Автор: Семенихин Д.
Издательство: ИД Мещерякова
Год издания: 2007
Число страниц: 248
Формат: DjVu
Размер: 5 Mb
Качество: Хорошее
Язык: русский


Описание: Представляем вниманию наших читателей, которые заботятся о своем здоровье. Автор пособия - ведущий ежедневной рубрики на телеканале "Домашний" Денис Семенихин. Книга представляет собой сборник важных правил становления физической формы. Автор делится с читателями особенностями правильного питания, испробованного на себе, а также предлагает выбрать грамотные упражнения для всех частей тела и групп мышц. Данное издание не идет ни в какое сравнение со столь популярными библиями фитнеса, как книги братьев Вайдеров, но принципы и математика фитнеса тут описаны очень хорошо, грамотно и просто. Книга будет полезна широкому кругу читателей.





Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Фитнес - это легко!

  1. oldiman
    Полезный отзыв?
    0
    Красота - тяжелый фитнес.
  2. Anneta
    Полезный отзыв?
    +1
    Фитнес - это легко!