Название: Управление телом по методу Пилатес
Автор: Робинсон Л.,Томсон Г.
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2003
Число страниц: 148
Формат: PDF
Размер: 4.58 Mb
Качество: Хорошее
Язык: Русский


Описание: Книга рассказывает о системе поддержания тела в тонусе – Пилатеса. Комплекс упражнений эффективен для поддержания мышц в отличном состоянии, а также безопасен для людей, у которых есть проблемы со здоровьем. Они подходят для любого человека - домохозяек, молодых мам, тех, кто уже отдыхает на пенсии и кто напряженно работает весь день в офисе Классический учебник для новичков «Управление телом по методу Пилатеса» написан опытными профессионалами, которые посвятили этой системе многие годы. В книге изложено 40 упражнений. Книга насыщена иллюстрациями и фото, поясняющими схемами мышц и суставов.


Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Управление телом по методу Пилатес

  1. Вика-Вероника
    Полезный отзыв?
    0
    продолжим читать тему пилатеса
  2. tanua
    Полезный отзыв?
    0
    полезное дело
  3. Инхен 1804
    Полезный отзыв?
    0
    хочется быть красивой!!!