Книга: Йога для женщин
4377
0
Рейтинг: 5 из 10 (голосов:1)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Йога для женщин

Рубрика: Здоровье

Автор: Айенгар Гита
Год издания: 1992
Формат: chm
Издат.: Наука
Размер: 1,64
Язык: Русский

Автор - Гита Айенгар, дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. Овладев тонкой техникой искусства йоги, она написала об этом книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...