Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин - Фредерик ДелавьеНазвание: Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Автор: Фредерик Делавье
Издательство: М.: Рипол Классик
Год выпуска: 2006
Число страниц: 152, с цв. илл.
Формат: PDF
Размер: 75,5 Mb
Качество: Хорошее
Язык: Русский


Описание: Известная книга Фредерика Делавье "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин", успевшая стать универсальным пособием для огромной аудитории любителей силовых тренировок в Западной Европе и США, теперь доступна и всем нашим читателям.

Этот полезный спортивный справочник без труда сможет подсказать, как правильно составить цикл индивидуальных упражнений, идеально подходящих для Вашего типа фигуры и способных максимально выполнять те задачи, которые Вы ставите от тренировок.

Книга для скачивания "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" по праву удостоена множества премий в области спорта и педагогики, литература не только обладает теоретическим материалом и разъяснениями, как то или иное упражнение способно прорабатывать конкретные группы мышц, но и сопровождена красочными наглядными иллюстрациями.





Тизерная сеть

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

  1. Имярекус
    Полезный отзыв?
    +2
    Книга замечательная, начинал занятия в тренажерном зале именно с нее. Для новичков особенно полезна наглядностью, каждая мышца расписана. Для профи, конечно, не так нужна, но, в целом, может чего и почерпнут.