Название: Великолепная фигура за 15 минут в день
Автор: Грир Чайлдерс
Год выпуска: 2002
Число страниц: 60
Формат: PDF
Размер: 1,2 Mb
Качество: Хорошее
Язык: Русский


Описание: Эта книга подготовлена автором уникальной методики по снижению веса, под названием "бодифлекс". Ее создательница, Грир Чайлдерс, на собственном опыте столкнулась с проблемой избыточного веса и смогла избавиться от лишних килограммов благодаря лично разработанной программе.

Суть тренировок «Бодифлекс» - ориентировка на сжигание жировых отложений и образование мышечной массы при помощи специальных упражнений в сочетании с аэробным дыханием. Как показала практика, занимаясь хотя бы 15 минут в день бодифлексом, можно потерять 10-35 см в объемах в первую же неделю занятий.

Интернет библиотека BooksGid предлагает всем своим читателям бесплатно читать книгу «Великолепная фигура за 15 минут в день» Грир Чайлдерс в режиме онлайн или скачать ее в удобном формате на собственные электронные носители.


Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Великолепная фигура за 15 минут в день

  1. Полезный отзыв?
    0
    мне диетолог посоветовал прочесть
  2. Полезный отзыв?
    0
    слышала очень много, хочу прочитать, чтоб заняться бодифлексом!
  3. Полезный отзыв?
    +1
    хотим похудеть, без вреда здоровью
  4. Полезный отзыв?
    0
    Спасибо за Ваш сайт.
  5. Полезный отзыв?
    +1
    хочу привести свое тело в порядок
  6. Полезный отзыв?
    0
    подруга посоветовала.по ее словам,хороший способ похудеть
  7. Полезный отзыв?
    0
    Классная книга, главное - не лениться и заниматься каждый день.
  8. Полезный отзыв?
    0
    Данную книгу мне посоветовала моя подруга, которая увлекается спортом)))
  9. Полезный отзыв?
    +1
    Надеюсь эта книга мне поможет, девочки знакомые посоветовали.
  10. Полезный отзыв?
    0
    клевая книга, советую всем кто хочет похудеть
  11. Полезный отзыв?
    0
    хороший сайт. когда не где не можешь найти книгу, обратишься сюда и все найдешь)
  12. Полезный отзыв?
    0
    Хочу прочитать книгу и попробовать ее в деле!
  13. Полезный отзыв?
    0
    посоветовали прочитать эту книгу
  14. Полезный отзыв?
    0
    многие женщины занимаются по этой системе, результаты впечатляют
  15. Полезный отзыв?
    +1
    очень хочу опробовать новый способ))надеюсь,всё получится)
  16. Полезный отзыв?
    0
    полезная книга!советую!
  17. Полезный отзыв?
    0
    классная книга!!мне оч понравилась всем советую!
  18. Полезный отзыв?
    0
    есть книга, уже похудела
  19. Полезный отзыв?
    0
    мне посоветовала подруга прочитать книгу
  20. Полезный отзыв?
    0
    Говорят,что это интересная книга.Хочу прочитать и убедиться лично.
  21. Полезный отзыв?
    0
    Этот сайт мне понравился . Особенно число книг . Здесь можно найти все что угодно .
  22. Полезный отзыв?
    0
    Очень заинтересовалась дыхательной гимнастикой, после прочитанной статьи в интернете
  23. Полезный отзыв?
    0
    Интересная книга,думаю заниматься по ней
  24. Полезный отзыв?
    0
    Советовали друзья прочитать
  25. Полезный отзыв?
    0
    Хочу прочитать эту книгу
  26. Полезный отзыв?
    +1
    хочу очень прочесть эту книгу
  27. Полезный отзыв?
    0
    Я её ещё не читала,нго сестра уже пол года занимается по ней,и фигура у неё прекрасная)
  28. Полезный отзыв?
    0
    порекомендовали, вот стараюсь восполнить пробелы)))
  29. Полезный отзыв?
    +1
    Хочу быть красивой и сТРОЙНОЙ!
  30. Марина
    Полезный отзыв?
    +3
    Отличная книга!!! Она у меня в печатном виде есть. Занимаюсь каждый день по 20-30 минут. Примерно за 3 месяца сбросила 10 кг (может даже и больше - просто не сразу стала делать замеры и взвешиваться)Рекомендую.
  31. Ольга
    Полезный отзыв?
    +1
    Моя суперкнига и революция в моем обмене веществ!! Эта методика РАБОТАЕТ!!!