Плоский живот за 15 минут в день
5 608
2
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке


Оставить отзыв

Название: Плоский живот за 15 минут в день
Автор: Джойс Л. Видрэл
Издательство: Попурри
Год выпуска: 2007
Число страниц: 112
Формат: DjVu
Размер: 1.77 Mb
Качество: Хорошее


Описание:
Признайтесь, как вы чаще всего проводите вечера? Если вы обычный среднестатистический мужчина, то наверняка, придя с работы, вы плотно ужинаете, потом достаете из холодильника бутылочку-другую пива, со спокойной совестью заваливаетесь на диван и до самого сна наслаждаетесь просмотром телепередач (ну и еще пару раз во время рекламы отправляетесь на кухню чего-нибудь перекусить). Похоже? Тогда вы уже, скорее всего, столкнулись с проблемой, о которой пойдет речь в этой книге.
Рано или поздно живот появляется у большинства мужчин, в том числе, как вы могли заметить, и у некоторых знаменитых спортсменов. Сколько бы вы ни уговаривали и ни оправдывали себя, что это неизбежно и с возрастом происходит со всеми, на самом деле проблема вполне разрешима и справиться с ней под силу каждому - нужно всего лишь взять себя в руки, оторваться от любимого дивана (можете даже не выключать телевизор) и немного, каких-то 15 минут, подвигаться.

Автор этой книги, известная американская культуристка, разработала эффективнейшую программу, в которой упражнения для мышц пресса комбинируются с несложной для соблюдения диетой, направленной на сжигание жира.





Тизерная сеть

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Плоский живот за 15 минут в день

  1. Полезный отзыв?
    0
    хоччу прочитать книгу, интересно
  2. Полезный отзыв?
    0
    супер, побольше б такой литературы!