Пилатес. 40 уникальных упражнений
3 940
1
Рейтинг: 1 из 10 (голосов:2)
Читать книгу Скачать книгу
Сообщить об ошибке

Название: Пилатес. 40 уникальных упражнений
Автор: М. Кановская
Издательство: Сова
Год выпуска: 2009
Число страниц: 67
Формат: PDF
Размер: 11,4 Mb
Качество: Хорошее
Серия: Это может каждый
Язык: Русский


Описание: Вниманию читателей предлагается книга по пилатесу - уникальному комплексу упражнений в сочетании с правильным дыханием, которые под силу выполнять людям любого возраста, как дома, так и в фитнес-клубе. Методика пилатеса подарит Вам прекрасное самочувствие и здоровье, укрепит мышцы, выровнит осанку, избавит от лишних объемов, сделает Вас гибким и легким. Благодаря новому телу, построенному на базе пилатеса, Вы сможете с легкостью идти по жизни и добиваться любых целей.


Загрузка...

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Пилатес. 40 уникальных упражнений

  1. Варвара
    Полезный отзыв?
    0
    Очень хорошая книга! На самом деле замечательные упражнения. Помогли выравнять осанку, развить гибкость и скинуть немного лишнего веса. Автору большое спасибо!