Книга: Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности
16908
2
Рейтинг: 7.3 из 10 (голосов:3)
Читать книгу Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности

Рубрика: Фитнес и спорт

Наименование: Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности
Автор: Александр Невский
Год: 2009
Страниц: 192
Формат: PDF
Размер: 10,64 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Вашему вниманию предлагается одна из лучших книг для женщин, которым нужна простая и эффективная программа занятий в тренажерном зале для девушек. Занимаясь по этой книге в тренажерном зале или даже дома, Вы воплотите в жизнь свою мечту о красивой, стройной и привлекательной фигуре. Современная женщина зачастую испытывает нехватку времени. Работа, дети, семья - все эти хлопоты заставляют женщин забыть о себе и всецело отдаться бытовым проблемам. При этом, разговоры о здоровом и полноценном сне и отдыхе, как правило, отодвигаются на задний план. Но, благодаря этому эффективному и полезному комплексу упражнения, описанных в книге, Вы сможете, уделяя минимальное количество времени в день, обрести оптимальную форму и выглядеть стройнее и обрести спортивные формы телосложения.
Автор книги - чемпион по бодибилдингу мирового масштаба, спортсмен Александр Невский, который известен не только в России, но и далеко за ее пределами. Александр готов поделиться со всеми женщинами своими наработками в области фитнеса. Прочитав книгу, Вы узнаете о том, какие типы женских фигур бывают, а также о том, как правильно подобрать фитнесс-программу для того или иного телосложения, чтобы такие занятия были максимально эффективными и полезными. В издании представлены уникальные комплексы упражнений, которые помогут Вам выглядеть ни чуть не хуже, чем Джулия Робертс, Кармен Электра либо любая другая голливудская звезда. Уделяя по пятнадцать-двадцать минут своего времени в сутки, Вы сможете наконец добиться идеальной и стройной фигуры, а также вернуть себе здоровье, что позволит Вам полноценно насладиться всеми прелестями жизни, которые окружают Вас повсюду.
Издание пригодится всем без исключения женщинам, посещающим электронную библиотеку BooksGid, и желающим найти полезную и эффективную программу для занятий фитнесом.

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности

Андрей
Полезный отзыв?
-1
27 июля 2015 17:44
Очень интересная и полезная книга. Здесь нашел для себя как иметь красивое тело за 15 минут занятий в день. Рекомендую друзья!!!
Kat
Полезный отзыв?
0
13 февраля 2014 22:14
Да, на самом деле Александра Невского можно назвать заслуженным тренером и бодибилдером России. В книги изложена все основные и действенные способы похудения и создания идеальной фигуры. Читается легко и доступно, хорошая иллюстрация))) Всем советую)


Загрузка. Пожалуйста, подождите...