Гири. Спорт сильных и здоровых
4 931
6
Рейтинг: 0 из 10 (голосов:0)
Скачать книгу
Сообщить об ошибке


Оставить отзыв

Название: Гири. Спорт сильных и здоровых
Автор: Воротынцев А. И.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2002
Число страниц: 273
Формат: DjVu
Размер: 13,5 Mb
Язык: Русский


Описание: Гиревой спорт - является одним из самых эффективных и доступных видов спорта. Вам не нужно ходить специально с порт-зал поднимать тяжелые штанги и выполнять изнурительные упражнения. Добиться хорошей фигуры и мощных мышц можно благодаря занятиям с гирями.
Гиревой спорт практикуется при сколиозе, он научит Вас правильно пользоваться тяжелыми предметами и избежать травм позвоночника.

Автор книги делится своим многолетним опытом, дает нужные советы по гиревому спорту. Книга в основном рассчитана на детей 8-16 лет, благодаря изложенным методикам, книга поможет стать сильным, окрепнуть и быть хорошим защитником семьи.





Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Гири. Спорт сильных и здоровых

  1. Полезный отзыв?
    0
    Спасибо, очень интересно , давно искал
  2. Полезный отзыв?
    0
    очень хочу скачать эту книгу, необходима так как занимаюсь самостоятельно без профессиональных тренеров
  3. Полезный отзыв?
    0
    поправить здоровье, давно хотел попробовать гири
  4. Полезный отзыв?
    0
    хорошо. Давно искал эту книгу.
  5. Полезный отзыв?
    0
    Надеюсь, что книга окажется полезной :)
  6. Полезный отзыв?
    0
    Название: Гири. Спорт сильных и здоровых