Книга: Гири. Спорт сильных и здоровых
4630
6
Рейтинг: 5 из 10 (голосов:4)
Скачать книгу Читать на fb2 Оставить отзыв
Книга: Гири. Спорт сильных и здоровых

Рубрика: Фитнес и спорт, Увлечения, хобби

Название: Гири. Спорт сильных и здоровых
Автор: Воротынцев А. И.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2002
Число страниц: 273
Формат: DjVu
Размер: 13,5 Mb
Язык: Русский


Описание: Гиревой спорт - является одним из самых эффективных и доступных видов спорта. Вам не нужно ходить специально с порт-зал поднимать тяжелые штанги и выполнять изнурительные упражнения. Добиться хорошей фигуры и мощных мышц можно благодаря занятиям с гирями.
Гиревой спорт практикуется при сколиозе, он научит Вас правильно пользоваться тяжелыми предметами и избежать травм позвоночника.

Автор книги делится своим многолетним опытом, дает нужные советы по гиревому спорту. Книга в основном рассчитана на детей 8-16 лет, благодаря изложенным методикам, книга поможет стать сильным, окрепнуть и быть хорошим защитником семьи.

Похожие книги и литература

Комментарии и отзывы к книге - Гири. Спорт сильных и здоровых

elenabandur
Полезный отзыв?
0
8 июня 2011 20:27
Название: Гири. Спорт сильных и здоровых
mig2591
Полезный отзыв?
0
8 июня 2011 17:52
Надеюсь, что книга окажется полезной :)
ast65
Полезный отзыв?
0
6 июня 2011 20:18
хорошо. Давно искал эту книгу.
LetoVanili
Полезный отзыв?
0
6 июня 2011 19:12
поправить здоровье, давно хотел попробовать гири
Olka37
Полезный отзыв?
0
4 июня 2011 11:46
очень хочу скачать эту книгу, необходима так как занимаюсь самостоятельно без профессиональных тренеров
elena.grdejj
Полезный отзыв?
0
25 мая 2011 20:43
Спасибо, очень интересно , давно искал


Загрузка. Пожалуйста, подождите...