Книга: Каратэ-до. Ушу. Методические рекомендации.
2260
0
Рейтинг: 6.5 из 10 (голосов:2)
Скачать книгу Оставить отзыв
Книга: Каратэ-до. Ушу. Методические рекомендации.

Рубрика: Фитнес и спорт, Разное

Наименование: Каратэ-до. Ушу. Методические рекомендации.
Автор: В.В.Яровой, Н.Я.Литвинов
Издательство: АКВАЗОН
Год: 1991
Страниц: 98
Формат: djvu
Размер: 4.35 мб

Настоящее пособие содержит под своей обложкой актуальные методические указания относительно двух типов восточных единоборств - ушу и каратэ-до. Основная задача такого пособия - рассказать тренерам и наставникам о том, как помочь своим ученикам стать мужественными, выносливыми, преодолевать жизненные трудности, а также поддерживать и сохранять свое здоровье, бодрость тела и духа. Книга поможет освоить истинное искусство восточных единоборств, приведены те практические сведения, которые практически не встречаются в отечественной литературе. Книга поможет пройти самостоятельно школу Учителя. Настоящее издание расскажет о том, что возможно постичь истину - вершину бытия. Практическое пособие включает в себя информацию относительно истории, философии боевых искусств. Особое внимание уделено режиму тренировок. Акцент сделан ан рациональном и сбалансированном питании. Теоретические сведения подкреплены практическими примерами упражнениями для тренировки. Даны несколько Тао стилей Чан-цюань, а также практический комплекс '24 формы' Тай-цзи-цюань, ката каратэ. Будут полезны не сложные эффективные приемы самозащиты.

Похожие книги и литература

Загрузка. Пожалуйста, подождите...