В книге дается описание Крийя Йоги или предварительной ступени Йоги, через которую ученику необходимо пройти для изучения и практикования более высоких разветвлений Религии Мудрости.
Данное издание рассказывает о техниках хатха-йога, которая является проверенным путем к здоровью и самосовершенствованию, не только физическому, но и духовному. В процессе изучения хатха-йоги важна каждая мелочь, начинать учебу рекомендуется с опытным наставником. Книга будет полезна тем, кто занимается самостоятельно.
Книга Виктора Бойко, посвятившего большую часть своей жизни изучению, практике и распространению знаний по традиционной индийской йоге, известно ее поклонникам не только в Москве, но также и Сибири, на Урале, в странах ближнего и дальнего зарубежья. Данная работа посвящена как теоретическим, так и прикладным аспектам традиционной йоги.
Наименование: Йога Создатель: Вячеслав Смирнов Издательство: - ISBN: - Год издания: 2004 Листов (страниц): 78 Язык издания: Русский Расширение: PDF Объем файла: 1,8 Мб
Описание:
Вячеслав Смирнов по образованию врач-терапевт, более 12 лет занимается цигун, тайцзи-цюань и хатха-йогой. Чемпион мира 2004 года по йога-спорту в номинации «парная артистик-йога». Накопленный опыт он обобщил со своими наработками, и сформировал собственный подход и стиль в практике. Годы преподавания позволили оценить эффективность методики на большом количестве людей. Благодаря занятиям многие из них решили серьёзные проблемы со своим здоровьем.
В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йога в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания. Для врачей, специалистов по лечебной физкультуре, психотерапевтов, а также для широкого ...
Создатель: Айенгар Гита Год издания: 1992 Расширение: chm Издат.: Наука Объем файла: 1,64 Язык издания: Русский
Автор - Гита Айенгар, дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. Овладев тонкой техникой искусства йоги, она написала об этом книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.
Эта книга написана для человека Запада, для того, кто будучи пробужденным, вовлечен в круговорот современной жизни. Этот человек живет в мире принуждения и зависимости от законов; он - только одно из колесиков гигантской машины; поэтому ему может казаться, что дорога, ведущая к мистическому освобождению, для него загорожена огромной надписью: "Вход воспрещен". Специально для него я и пишу эту книгу.
Создатель: Хитлман Ричард Издательство: Aspect Press Ltd Год издания: 1991 Листов (страниц): 143 ISBN: 5-86318-002-1 Язык издания: русский Расширение: DJVU Объем файла: 2,31 Мб
Йога является неотъемлемой частью индийской культуры с незапамятных времен. Асаны и Крийи, столетиями терпеливо оттачивавшиеся мудрецами, достигли такого совершенства, что помогают излечивать широкий спектр заболеваний, а также позволяют поддерживать отличное здоровье.
На страницах настоящего монографического труда один из авторитетных учителей йоги наших дней рассказывает о многих практических и философских вопросах йоги. Он описывает роль йоги в повседневной жизни, а также о сути описаний откровений Патанджали в его «Йога Сутрах». В книге приведены сведения о семейной жизни, любви, сексуальности, здоровье, развитии, медитации. Приведены рекомендации учителям йоги. Книга базируется на цикле лекци ...
Йога. Этому искусству, этой системе, объединяющей физическую и психическую культуру, нелегко дать определение. Её смысла и целей не разъяснить в нескольких словах. В преимуществах этой системы лучше всего убеждает практика постепенного освоения. Автор этой книги – французский монах из монастыря Святого Бенедикта в джунглях Африки. Задавшись целью обновления собственных души и тела, он пришёл к упражнениям Йоги, о которой опубликовал несколько книг, переведённых на многие языки мира.
Наименование: 
Наименование: 
Наименование: 
Улучшите своё самочуствие вместе с журналом!
Создатель: Айенгар Гита
Создатель: 
Создатель: Хитлман Ричард
Наименование: 
Топ 15 книг библиотеки
Отзыв от: bandas (5 мая 2011 17:56)